Yahya ibn Mu'az ar-Raz r.a. berkata: "Perangilah nafsu anda dengan ketaatan dan riyadhah." Riyadhah itu adalah mengurangkan tidur, sedikit bicara, menanggung derita dari gangguan orang lain dan sedikit makan. Cahaya hikmah adalah lapar, sedangkan kenyang akan membuat jauh dari Allah.