Tukar 6 Habit Makan Kepada Cara Lebih Sihat

Dalam kesibukan hidup, ramai antara kita tidak sedar bahawa tabiat makan harian memberi kesan besar kepada tenaga, tumpuan, dan ibadah. Mengubah cara makan bukan soal diet semata-mata, tetapi usaha menjaga nikmat kesihatan yang dikurniakan. Berikut 6 tabiat makan yang boleh ditukar untuk hidup lebih sihat mudah, praktikal, dan berpaksikan kesederhanaan.

Oversharing: Bila Luahan Menjadi Dosa

Dalam dunia digital hari ini, setiap individu memiliki “pentas” sendiri. Dengan menulis di skrin, seseorang mampu berkongsi apa sahaja, dari rasa hati sehinggakan ke urusan rumah tangga. Namun, dalam kebebasan yang kononnya memberi suara serta ruang untuk meluah, tersembunyi bahaya yang cukup besar: terbukanya aib dan tercalarnya maruah diri serta keluarga.

Blog at WordPress.com.

Up ↑