Rasai semangat baharu setiap Isnin dengan langkah mudah atasi "Monday Blues". Dapatkan rehat mencukupi, rancang tugas lebih awal, dan mulakan pagi dengan rutin sihat supaya minggu anda bermula penuh tenaga dan motivasi.
SHORT TAKES: My Journey Of Self-Actualisation – The Initial Fear To Conquer
M. Zulkifli shares a part of his journey of self-actualisation and learning various Islamic knowledge, formally and informally.
Memecahkan Stigma Masyarakat Terhadap Kesihatan Mental
Stigma masyarakat terhadap isu kesihatan mental ini agak merunsingkan. Ini kerana sesetengah daripada mereka menganggap masalah kesihatan mental ini sesuatu yang negatif yang boleh menyebabkan individu yang menghidapinya semakin tertekan dan berasa malu untuk meluahkan dan mendapatkan rawatan awal daripada pakar. Memecahkan stigma amatlah penting dalam mencegah sebarang bentuk kecederaan fizikal dan bunuh diri di kalangan penghidap penyakit mental.